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海城地震
1975年2月4日19点36分，我国辽宁省海城、营口县一带(北纬40度41分、东经122度50分)发生了一次强烈地震。震级7.3级，震源深度16、21公里，震中烈度为9度强。
这次地震发生在经济发达、人口稠密的辽东半岛中南部。在地震烈度7度区域范围内，有鞍山、营口、辽阳三座较大城市，人口167．8万；还有海城、营口、盘山等11个县，人口667万。合计人口834．8万，其中城市人口占20％，人口平均密度为每平方公里1000人左右。辽宁省是我国的工业基地之一，重工业总产值位于全国的首列。鞍山市的钢铁联合企业在全国素有“钢都”之称。该区交通方便，公路、铁路网络密集，是东北交通运输的重要枢纽。还有大型水库1个，中小型水库109个。
海城地震是该区有史以来最大的一次地震。震时地光闪闪，地声隆隆。震区90％的人都看到了低空发光现象。远近所见光色和光象不尽相同，近处可见一道道长的白色光带，远处则见红、黄、蓝、白、紫的闪光。此外，还有人看到从地裂缝直接射出的蓝白色光，以及从地面喷口中冒出的粉红色光球。在海城、营口、盘锦一带普遍听到了闷雷似的响声。
这次地震震中区面积为760平方公里，区内房屋及各种建筑物大多数倾倒和破坏，铁路局部弯曲，桥梁破坏，地面出现裂缝、陷坑和喷沙冒水现象，烟囱几乎全部破坏。这次地震的有感范围很大，北到黑龙江省的嫩江和牡丹江，南至江苏省的宿迁，西达内蒙古自治区的五原镇和陕西省的西安市，东线越出国境至朝鲜，有感半径达1000公里。
这次地震由于发生在人口密集和工业发达地区，因而对地面设施和建筑物造成了严重破坏，震害现象复杂且多种多样。据震后统计，地震造成城镇各种建筑物破坏，占原有总面积12.8％公共设施破坏更为严重。其中，破坏道路近3万米，给排水管路16万多米，供电线路100余万米，通讯线路45万多米，大小烟囱400多个。损失大量工业设备和生产物资；在农村造成民房破坏占原有面积27.1％，破坏公路38公里，各型桥梁：2000余座；水利设施700多个，堤坝800多公里，喷砂埋盖农田180多平方公里，使生产资料和设备也受到很大损失。
从整个震区经济损失看，城镇房屋共损坏500万平方米，城镇公共设施破坏165万平方米，农村房屋损坏1740万平方米，城乡交通水利没施破坏2937个；总共折合人民币8.1亿元。城镇和工业震害所占比重较大，两者相比，城镇占总损失的61%，农村占39％。
成功预报海城地震解密
1975年2月3日，工作于中科院地球物理所的李志永，结束了对沈阳水库一个月的观测后，到营口探亲。2月4日早，营口发生了有感地震，出于“地震就是命令”的责任感，他赶到营口市科技局和地震办，参与工作。在对地震台源源不断报上来的数据绘制出图表后，他在2月4日中午作出了一个重要的推测，在2月4日晚12点左右可能会发生7级的大地震。
营口已经处在高度紧张中，1974年6月国务院转发的中科院的69号文件中，锁定了几个可能发生地震的地区，京、津、唐、渤、张，“立足有震，提高警惕，防备六级地震的突然袭击……”
此后，营口地区不断出现地震前的征兆，当地的地震工作者一再推测和锁定大地震可能发生的时间。1975年1月，辽宁省革命委员会发布了地震情况通报：丹东、营口、旅大、盘锦地区有发生五六级地震的可能。
从2月1日开始，营口地震台地震仪的指针开始摆动，到2月3日，小震增强。2月4日凌晨，辽宁省革命委会地震办公室发布简报称，即将发生5级地震。2月4日早晨7点50分，一场4.8级的地震发生了。这场地震让李志永和近一个月在水库的观测结果以及6年前在邢台地震中所取得的重要经验联系起来。“可能因为我介绍是北京来的，还有我的工作单位等，他们都把我看成专家了。”李志永后来推测说。他把这一推测结果和图表往3位局长面前一摆，阐述了自己在邢台地震期间的经验和自己的一套推论：“现在形势非常紧急……”
局长听完，就往市里走，下午市里有个关于地震的紧急会议，李志永的这个推论被在会议上传达，并通过街道办等基层组织传达给市民。许多人证实，在海城地震发生之前的那天下午，居民被通知，晚上可能有大地震，必须做好抗震准备，睡觉不能关灯锁门，有的地方甚至通知放映露天电影，建议居民不要进屋睡觉等。
下午的会议开完后，有群众打电话说有地气涌出地面，李志永和地震办的人驾车去看，在回头的路上，大地震就发生了，“我看见火球从地面上冒起，大地在不停地喷砂喷水，亲历这种场面和别人的描述感觉完全不同。”根据邢台地震中的经验，他初步判断地震级数为7.4级，并把数据提供给军方作为抢险救灾的依据。
海城大地震，震级7.3，震中烈度9度多，波及了6个市、10个县，却仅有1300多人死亡，占全地区人口的0.016%。在海城地震发生后，联合国确认海城地震预报为人类第一次，也是迄今为止唯一一次对强震作出准确临震预报（海城县属鞍山市管辖）。
※节选《新世纪周刊》 作者：李梓
预报地震带来的经验和教训
1、成功进行了短临预报，有效地减少了人员伤亡。
海城地震前，我国地震部门曾经作出中期预报和短临预报。早在1970年，全国第一次地震工作会议根据历史地震、现今地震活动及断裂带活动的新特点，曾确定辽宁省沈阳一营口地区为全国地震工作重点监视区之一。1974年6月，国家地震局召开华北及渤海地区地震趋势会商会，提出渤海北部等地区一二年内有可能发生5一6级地震。不久，国务院就批转了国家地震局“关于华北及渤海地区地震形势的报告”。对7个省、市、自治区发布了地震中期预报。1975年1月下旬，辽宁省地震部门提出地震趋势意见，认为1975年上半年，或者l一2月，辽东半岛南端发生6级左右地震的可能性较大。与此同时：国家地震局也提出了辽宁南部可能孕育着一次较大地震。2月4日0点30分，辽宁省地震办公室根据2月1—3日营口、海城两县交界处出现的小震活动特征及宏观异常增加的情况，向全省发出了带有临震预报性质的第14期地震简报，提出小震后面有较大的地震，并于2月4日6点多向省政府提出了较明确的预报意见。4日10时30分，省政府向全省发出电话通知，并发布临震预报。
由于震前作出了中期预测和短临预报，省政府和震区各市、县采取了一系列应急防震措施；因而大大减少了人员伤亡；比如，营口县政府在震前采取四条应急预防措施：①城乡停止一切会议；②工业停产，商店停业，：医院一般患者用战备车送回家，少数重病思者留在防震帐蓬里就地治疗。城乡招待所、旅社要动员客人离开；③城乡文化娱乐场所停止活动；④各级组织采取切实措施做到人离屋、畜离圈，重要农机具转移到安全地方。上述防震措施得到了很好的贯彻，各街道、乡一方面用广播喇叭，另一方面派干部挨家挨户动员群众撤离危辗课荩 械幕乖诼短旆庞车缬埃 蚨 畲笙薅鹊丶跎倭松送觥H绱τ诘卣鹆叶度区的大石桥镇，共有居民72000人，展时房屋倒塌67％，但只死亡21人，轻伤353人。再如，一个当地驻军，震前正同鞍山市春节慰问团举行军民联欢会，与会人员上千人，当接到紧急防震通知后，决定联欢会只讲话不演节目。结果人员刚刚撤离，地震就发生了，礼堂倒塌，只伤了一个最后离开的战士。
此外，由于震前广泛开展了防震减灾的宣传教育，使广大干部群众掌握了应急防震的知识，也有效减轻了伤亡和损失。如2月4日大连至北京的31次旅客快车，载满了1000多名乘客奔驰在地震区的铁路上。19点36分列车运行到极震区唐王山车站前，火车司机突然发现车头前方；从地面至天空出现大面积蓝白色闪光。这位司机懂得地震知识，马上意识到这是地光，判断地震即将到来，他沉着地缓慢减速，在减速过程中地震发生了。由于很低，末出现事故，安全地把列车停了下来，保证了全体旅客的安全。
海城地震发生在现代工业集中、人口稠密地区。该区绝大多数房屋未设防，抗震性能差，地震又发生在冬季的晚上，按照当地农村多数人的习惯，震时已都入睡。在这样的情况下，如果事先没有预报和预防，人员伤亡将十分惨重。国内其他未实现预报的7级的大地震，如邢台地震、通海地震、唐山地震的人员伤亡率分别为14％、13％、18.4％。按这三次地震的人员伤亡率平均值估算，海城地震人员伤亡将近15万，死亡可达5万。而由于发布了短临预报，震区各级政府组织群众预防，使全区人员伤亡共18308人，仅占7度区总人口数的0．22％，其中，死亡328人，占总人口数的0．02％，重伤4292人，轻伤12688人，轻重伤占总人口数的0。2％。
震前预报预防的成功，还带来了其他一系列的社会、经济效益。由于人员伤亡的减少，尤其是青壮年伤亡减少，有效地保证了灾区的抗震救灾、恢复生产和重建家园的顺利进行。减轻了由国家大量派出救灾人员和因停产而引起的损失。地震前，灾区工农业日生产总值2600万元，震后大部分在10天内恢复了生产，全区在2个月内就全部恢复了生产。如果没有预报和预防，按半年产的时间计算，将损失30—40亿元。另外，震前对一些要害部门进行了加固和处理，避免了可能发生的重大次生灾害。如辽阳参窝水库，是全省大型水库之一。原无地震设防，工程质量也有一些问题。1975年1月进行了坝体加固，地震时，坝区山石滚落，坝体裂缝加大，冰面出现90米长裂缝，但是整个大坝却安然无惹。又如，庆明化工厂于1974年12月下旬对库存的4950吨易爆产品采取了紧急调出措施，免除了可能因地震引起的爆炸。
海城地震的成功预报，震动了世界。这是人类在自然灾害面前由被动到主动的具有重大意义的一步，它开创了人类短临地震预报成功的先河，使人们看到了地震预报的前景是光明的。据估计，海城地震预报拯救了10万余人的生命，避免了数十亿元的经济损失，仅就这一点来说，这次预报可以说是地震科学史上的一座丰碑。1976年6月，美国“赴海城地震考察组”负责人雷利教授在地震现场说：“中国在地震预报方面是第一流的。海城地震预报是十几年来世界上重大的科学成就之一”。
2．有效地组织抗震救灾，进一步减轻了地震灾害损失。
海城地震刚过，辽宁省政府就连夜在海城县成立了省抗震救灾指挥部，下设办公室、医疗卫生、物资供应、抢险维修、治安保卫、地震测报等机构，立即指挥实施救灾对策方案。省内末受灾的地、市，分别在海城、营口两县设立支援救灾工作站，分工包干救援。沈阳、辽宁军区也在震区设立了指挥部，指导当地驻军进行抗震救灾。如海城县驻军在震后10—20分钟就进入了救灾现场。据不完全统计，他们共救出2700余人。有一个团在地震当晚就救出426人。海城驻军某师一个侦察连，震后2分钟就进入县招待所，和随后派出的一个工兵营一起进行抢救，先后打了40多个洞，奋战了5昼夜，挖出60多人，共救活了18人。救人时一般先给伤员打强心剂，然后再抬出来，用这个方法救活了5名伤员。2月6日后，解放军开始全面清理废墟，每当清理一个地方，先喊一喊，听于听，看一看。2月9日上午11时，最后救出了一个被压埋了110个多小时的外地采购员，这个伤员身受重伤和3度冻伤，经医院及时抢救脱离了危险。
地震后，北京、吉林、河北等省市以及辽宁省内共派遣101个医疗队进入震区，医护人员共3480人。他们在当地群众和驻军协助下，在震后2、3小时内，基本上把重危伤员抢运到乡村临时设立的医疗点或交通方便的公路两侧，因地制宜地对伤员进行了急救处置。在震后12小时内基本上完成了伤员抢运任务。省政府紧急安排省内16个县级医院、军队3个野战医院以及灾区临时开设的3所医院接收治疗重伤员。到震后3月19日止，县级医院收治的4700多名重伤员已有3464人基本痊愈出院。震后震区还普遍开展了春季爱国卫生运动，制止了传染病的继续发生，使发病率大为减少。
震后，灾区人民在各级政府的领导下，发扬自力更生、艰苦奋斗精神，较快恢复了生产，重建了家园。在恢复生产中，国家和省投资10．3亿元，震区自筹资金2．5亿元。在重建家园中，经过两年努力，农村共建用房857万平方米；经过16年努力，城镇共修建房屋355万平方米，公共设施11万平方米，国家和省级投资17．8亿元，灾区自筹4.6亿元。
3．要重视地震次生灾害的防治。
这次地震由于发生于严寒腊月的冬季，震后的次生冻灾、火灾严重。震前，连续多日偏南风，气温逐月回升，2月2日至3日，最高气温3—6℃，冰雪消融；但风云莫测多变，震后突然转东北风，漫天大雪，，气温急剧下降，最低温度达一20℃以下，最高也在一5℃。气温的冷热巨变，加上多数人住在不防寒的简易防震棚内，造成了严重的冻伤。另外，防震棚多系易燃材料搭成，冬季严寒取暖再加之做饭、照明等，造成火灾亦很严重。据统计，火灾及冻灾共伤亡8271人，其中，冻死和捂死372人，’冻伤6578人；震后共发生防震棚火灾3142起，烧死341人，烧伤980人。上述次生灾害伤亡人数占总伤亡人数32％，比例相当惊人，是值得记取的一条教训。今后在预报地震的同时，应同时考虑不同条件下次生灾害的预测、预防问题。
努力的拼搏吧!只有坚持努力下去，成功一定会来到你身边!我精心为大家蒐集整理了历史上通过努力而获得成功的事例，大家一起来看看吧。
历史上通过努力而获得成功的事例篇1
一个父亲和他跛脚的儿子站在一幅金字塔画前，儿子被画上金字塔的雄伟所震撼，他问父亲这是哪里。父亲淡淡地说:“别问了，这是你永远不能到达的地方。”二十年后，已经年老的父亲收到一张照片，背景是和二十年前同样雄伟的金字塔，拄著柺杖的儿子站在金字塔前，笑容灿烂，照片背后写着一行字:“人生不能被保证。”
跛脚的儿子用自己的行动证明:“我能行!”心动不如行动!当我们憧憬去做某件事情的时候，只要我们有足够的信心，并努力去践行，就一定会有笑容灿烂的那一天!
约翰·库缇斯先生是一个残疾人，并身患癌症，他没有双腿能潜水，没有双脚能驾驶汽车，他是诸多个体育专案的冠军得主，获得国家二级教练的荣誉。
约翰·库缇斯虽然没有脚，但他走过了比其他人都要长都要艰辛的道路;约翰·库缇斯虽然没有其他人高，但是他达到了许多平凡人都达不到的事业高峰。他对人生充满了爱，用真挚的爱去对待生活。许多人被他的坚强和不屈不挠的意志所感动，都忍不住好奇地问:你的业绩令人不可思议，你是怎么成功的约翰·库缇斯回答说:永远别对自己说不可能，想到就努力去做!正是这种信念，促使了约翰·库缇斯的成功。
生活有一条法则:有些事你要做随时可以做，要见也随时可以见到;有些事你一生也许只会有一次做的机会。要是你希望见到又能做这件事，你必须抓住那个机会，否则良机一去不复返。
在日常生活中，有许多应该做的事，不是我们没有想到，而是我们没有努力去做。时间一过，就把它忘了。
行动的人改变世界，及时行动的人才容易获得成功。
有些事，并不是我们不能做，而是我们不想做。只要我们肯多付出一分心力和时间，就会发现，自己实在有许多未曾使用的潜在本领。
也有些人在面临一项新的工作时，会为它的繁重与困难而心情紧张、沉重、不安。这些人大多是较为拘谨而责任感又重的人。去除这种紧张、沉重与不安的办法，只有立刻着手去做这件事。当开始工作之后，我们会很意外的发现，事实并不那么困难，而对自己也有了信心。
“想到就立刻去做”不是一件难事，我们只是需要明快、果决有信心。但是，一件事情既然已经开始，是否能够有始有终，则要靠毅力与恒心。许多事往往在一开始时，凭一股冲力做了一阵，然后就渐渐觉得厌倦。加之任何工作总难免遭遇一点困难或外力的干扰，这时，不但兴趣消失，信心也没有了。很多工作因此而中途停顿。而只有那些能克服这中途障碍的才是成功的人。
开始一件工作，所需的是决心与热诚;完成一件工作所需的是恒心与毅力。缺少热诚，工作无法开始。只有热诚而无恒心与毅力，工作不能完成。所以，要成功，“想到就立刻去做”是不够的，更重要的是“想到就努力去做”。
历史上通过努力而获得成功的事例篇2
在许多人看来，林丹简直就是命运的宠儿，无论是事业还是爱情都获得了丰收，在风华正茂的时候就拥有许多人梦寐以求的东西。但事实上，林丹的执拍岁月绝不可以用顺风顺水来形容，而是充满了坎坷与伤痛，十几年间，他曾经被开除过、被雪藏过、住过地下室，也受到过无数人的谩骂与嘲讽。但是林丹凭借自己的勇气和坚持把一切都扛了过去，终于将自身的潜能发挥到了极致，一次又一次地超越了自我。
地下室里的插班生
熟悉林丹的人都知道，林丹有过当兵的背景，曾在八一队待过，但大部分人并不知道，这次当兵并不是林丹自愿的，而是无奈之下的选择。
12岁那年，林丹曾获得过全国少儿羽毛球比赛的男单冠军，那时候，他最大的梦想就是进入福建队，也对自己入选福建队充满信心。但让他没想到的是，体校的大部分同学都被福建队挑走了，只有他一个人去了八一队。这对当时的林丹来说是一个非常大的打击，让他沮丧了很久，一直在考虑为什么福建队不要自己。
刚进八一队的时候，林丹还没有开始发育，穿最小号的军装都嫌大。几年的军队生活磨练了林丹的意志，也让他的球技变得日益专业起来。因为表现出色，林丹被中国青年羽毛球队挑中，代表福建去参加1998年的亚锦赛，没想到一开打就败在了一个印尼球员的手里。
回国之后，林丹遭到了所有教练的狠批，教练们痛骂他没有意志力，缺乏职业品质，一打不过对方就放弃。林丹本以为，教练们骂自己一顿出出气也就算了，没想到更严厉的处罚还在后面：鉴于他在赛场上的糟糕表现，国青队一致决定将他除名。而林丹对此毫无准备，返队后便前往礼堂开会，没想到刚一坐下，一位教练就板著脸说：“你不用坐这儿了，你已经被除名了。”就这样，林丹在所有队员的注视下，狼狈而尴尬地走出了会议室。
就这样，林丹进入国青队不到一月，就被赶回了八一队。这次惨痛的教训让他明白，原来比赛是如此严肃的一件事，并不是自己某天感觉不好，就可以随便输掉的。于是他开始疯狂地投入到训练当中，拼命提升自己的专业技能，终于在三个月后又回到了国青队。
2000年，国家队到青年队选拔人才，因为顽皮和倔强，林丹给教练们留下了不服管教的印象，所以第一批的选拔名单里并没有他。最后还是八一队的高路江主任托了关系，把林丹塞进了国家队。就这样，快要超龄的林丹终于搭上了末班车，成了国家队的插班生。
刚进国家队的时候，林丹被安排在地下室改造成的宿舍里。地下室不仅阴暗、潮溼，而且收不到讯号，发简讯时必须站在床上，等简讯发出去再坐下。但对林丹来说，最让他难受的不是地下室的恶劣条件，而是无处不在的压抑气氛。因为是“后门生”，林丹总会听到不少流言蜚语，说他自身没什么能力，是靠走关系才进的国家队。而林丹的许多队友都已经获得了世界冠军，这让他十分自卑，在食堂吃饭的时候根本不敢抬头看人，低着头用最快的吃完就走。
住在地下室的那段时光，林丹顶着巨大的压力不断地加大训练的强度，卯足了劲儿想要证明自己，终于拿下了几个冠军，给自己和高主任争了一口气。一年半以后，林丹终于搬出了地下室，住到了楼上的宿舍里。
那些被叫做“林一轮”的岁月
刚搬出地下室的半年里，林丹的比赛生涯过得较为顺畅，但好景不长，不久后国际羽坛进行分制改革，由原来的7分制改回了十五分制，这对林丹来说是一个致命的打击。因为没有及时调整自己的战术，林丹在接下来的三场比赛中都在第一轮中惨遭淘汰，从2002年下半年开始，林丹所参加的每一场比赛几乎都是第一轮就被斩落马下。渐渐的，林丹就有了一个新绰号，叫做“林一轮”。
接连的失败让林丹变得心态失衡，他开始怀疑自己，甚至对比赛产生了恐惧情绪。一方面，林丹急迫地想要证明自己，另一方面，他又对自己缺乏信心。与此同时，林丹还听到了一个让自己更加沮丧的讯息，那就是，他被国家队“雪藏”了。在接下来的大半年时间里，林丹没有比赛可打，只能和许多没有经验的小队员一起练球。
因为被雪藏，林丹失去了参加国际羽坛重量级比赛“全英公开赛”的资格，要知道，参加这次比赛是林丹一直以来的梦想，但是那时的他只能眼睁睁地看着其他队友前去参赛。此时的林丹如同一头困兽，拼命想要撞破命运织成的巨网，他拼命地同自己较劲，发疯似的练球，只为了战胜自己的心魔，重新获得征战赛场的机会。
半年之后，林丹用自己的努力赢得了参加日本公开赛的机会，并夺得了亚军的桂冠。第二年，他带着一洗前耻的心态前往全英公开赛，终于以出色的表现问鼎冠军，并且获得了世界顶级选手皮特·盖德的盛赞，被誉为“SUPER DAN”。从此，“超级丹”的称号叫响了全球，传遍了世界，林丹终于一洗“一轮必败”的耻辱，跻身国际羽坛的强手之列。
值得一提的是，林丹在后来的比赛生涯中，又先后五次问鼎全英赛，大大弥补了曾经无缘参赛的遗憾。
从质疑与诽谤中穿梭而过
成为羽坛新秀之后，林丹承载了无数人的希望，而对奥运会的向往也逐渐成了他的生活重心，包括他自己的在内的所有人都期待着他拿到雅典奥运会的金牌，为国家争光。
然而命运却在此时同林丹开了一个玩笑，给了踌躇满志的他一个致命的打击。雅典奥运会之前，林丹意外受伤，参赛时又因情绪过于紧张以致发挥失常，重蹈第一轮出局的覆辙，在小组赛中惨遭淘汰。
在后续的几场大型比赛中，林丹又接连遭遇了几场“暴风骤雨”，连续输给了国外选手陶菲克和李宗伟。此时，外界对他的非议开始愈演愈烈，不少球迷留言说，无冕之王林丹显然是个大话王，还有人调侃一直用左手打球的林丹，说他就算换成右手打比赛，也不至于输得这样惨。
于是，林丹顶着巨大的压力积极调整状态，努力揣摩战术，力图在后续的比赛中证明自己。但随着北京奥运会的到来，林丹遭受到了非议却越来越多，他先是同韩国教练发生了口角，接着又同教练吉新鹏发生了误会，被媒体描述为动手打人。那阵子，几乎所有的不利传闻都开始针对林丹，他形容那段日子为“谤声满天”。
在这样的氛围下，林丹反复告诫自己，如果不能改变，那么就要承受，在承受中突破自我。终于，他迎来了比赛的时刻，以完美的表现战胜了对手李宗伟，拿到了生命里第一个奥运冠军。获胜之后，林丹兴奋地将球拍抛向天空，激动地在地下打了几个滚，然后同教练们紧紧拥抱在了一起。毕竟，他等待这一刻，已经太久太久!
在接下来的几年中，林丹乘胜追击，将“超级丹”的能量大大地释放了出来，几乎拿到了每一场大小比赛的所有冠军，完成了“全满贯”的使命。2012年伦敦奥运会，林丹再度稳中求胜，成功卫冕，成就了国际羽坛上一个无可匹敌的神话。
历史上通过努力而获得成功的事例篇3
1984年，她出生于太原市清徐县吴村。上帝总是喜欢和人开玩笑，她一出生就没有双臂。她空荡荡的上身换来的是亲生父母的抛弃。所幸，她后来被一对善良的夫妇收养，她的生活才得以继续。她的养父母送她去上学，给她和常人一样的生活。不幸的遭遇并没有使她丧失对生活的信心，反而使她自小就养成不服输的性格。懂事的她从记事起，就开始练习把脚当做手来用。在很多人眼里，用脚代替双手听起来像是天方夜谭，是不可能实现的。
但她并不这样认为。她一直都是个好强乐观的孩子，心想，自己虽然没有双手，却还有双脚。她先学习用脚夹筷子吃饭。可是，这谈何容易脚趾到底没有手指灵活，好不容易把筷子夹住，筷子却从趾间滑落了。为了提高脚的灵活性，她以用脚夹黄豆、剥花生作为辅助练习。
这些东西经常磨得她一脚血泡。她也常常掉眼泪，可是眼泪不能解决问题，所以在眼泪流过之后，她很快就选择了坚强。为了尽快掌握一项新技能，即使在最冷的冬天，她也不敢有丝毫的懈怠，每天坚持练习。她的双脚经常被冻得青一块紫一块，到半夜都暖不过来。可是为了练习，她不得不让双脚接受寒冷。一到春天，冻伤的地方就裂开长长的口子，流出很多脓液和血水，有时候疼得晚上睡不着觉。但她一直相信，自己能把双脚锻炼得像常人的双手那样灵活。
慢慢地，她的双脚变得越来越灵活。长大后，她不仅能熟练地缝衣、做饭、包水饺、切土豆丝，而且能够打字、画画、从事平面广告设计。
中专毕业后，她找到一份话务员工作。阴差阳错的，她和一个名叫徐进的年轻人恋爱了。
2005年国庆节，徐进带她回忻州老家。她空荡荡的袖管立刻吸引了徐妈妈的目光。善良的老人并没有流露出不悦，而是热情地招待了她。直到晚上，徐妈妈才悄悄地劝告徐进：“孩子，并不是爸妈狠心，我们是担心你们以后不能正常生活，婚姻是一辈子的大事啊!”
但是，她很快就彻底打消了徐妈妈的顾虑。几天下来，她不仅自己穿衣洗漱，还把家的里里外外都打扫得乾乾净净。徐妈妈到厨房做饭，她就帮着洗菜、切菜;徐妈妈做针线活，她就帮着穿针引线，缝补衣服。徐妈妈不禁心疼起她来。往后的日子，徐进的父母不仅不再反对两人的婚事，反而像对亲闺女一样疼爱着她。
她的房间里放著许多张精美的设计图，书桌上存放著一幅幅书法和风景刺绣作品，盘子里盛着一根根细细的土豆丝。这些，都是她用脚完成的。
2009年，为迎接全国第十届残运会，她代表山西的残障人士展示用脚操作电脑进行平面设计的技能，感动了很多参观者。她就是罗凤枝。
面对记者的提问，她说：“脚就是我的双手，如果你用20多年的心血去磨炼一件事，你就会发现这个世界上没有什么事情是不可能的。”
1.名：不教一日闲过
主人公；齐白石。
不教一日闲过
齐白石是我国著名的国画大师。最初，他不过是个书画店的小学徒，后来，他慢慢对绘画产生了兴趣。应该说，齐白石并不具备过人的绘画天赋，但他凭借着刻苦勤奋的努力，终于成为一代国画大师。
当他成名之后，并没有得意忘形，反而给自己定下一个规矩：每天至少作五幅画。
为了督促自己，他写下“不教一日闲过”六个大字，挂在墙上。几十年来，齐白石一直坚持着这个习惯，从不间断。
那一年，齐白石已经九十多岁了，是文化圈内有名的老寿星，因此，他的朋友们早就开始商量，要给他办一个热阔的生日。
这天，齐白石的生日到了，一大早，就有客人登门祝寿。虽然齐白石并不主张大大办，但既然客人已经来了，总不能扫大家的兴。他想：“等客人们走了之后，我马上开始画画。
于是，齐白石热情地接待了大家。谁知这一批客人刚走，又来了一批客人，没办法，只能继续招待。一天下来，上门祝贺的朋友络绎不绝，等他送走最后一批客人时，已经是深夜了。现在，不仅没有时间作画，更没有精神画画了，因为齐白石累了一天，非常疲倦，于是他便上床休息了。
第二天一大早，齐白石就起床了，他勿勿忙忙地洗澈一番，使进入了画室。
开饭时，家人没看见他的人影，就知道他一定在画空，于是过去催他：“吃完早饭再画吧！”
但齐白石克耳不闻，仿佛没有听见一样，继续挥动着手中的画笔，直到画满了五张，才走出画室吃早餐。
刚刚放下碗筷，齐白石叉跑进了画室。
家人非常奇怪不解地问今天的任务不是已经完成了吗怎么还要画唱
齐白石说：“昨天过生日忙了一天，没有画画，所以我今天要多画几张，弥补昨天浪费的时间。我的原则就是不教一日闲过。”
家人一听，也不好再劝他注意身体，只得让他待在画室忙活去了。
